论语·乡党篇·第十–十一章

食不语，寝不言。虽疏食菜羹，瓜祭，必齐如也。

嘴里吃着东西的时候不说话，到了该睡觉的时候就不要发出声音吵到他人。虽然是粗米饭蔬菜汤，饭前也要取一些出来祭祖，而且祭的时候还一定恭恭敬敬，好像斋戒了的一样。