厥初生民，时维姜嫄。生民如何？克禋克祀，以弗无子。
AI 译当初生下周人的，就是姜嫄。她是怎样生下周人的呢？她能虔诚地举行禋祀之祭，以祓除无子之灾。
履帝武敏歆，攸介攸止，载震载夙。载生载育，时维后稷。
AI 译她踩了上帝的足迹拇指处，心中有所感应，于是有所依凭，有所止息，便怀了孕，又恭敬戒惧。她生下了孩子，又养育了他，这就是后稷。
诞弥厥月，先生如达。不拆不副，无菑无害。以赫厥灵。
AI 译等到满了怀胎的月份，头胎生产像羊羔出生一样顺利。胞衣不裂不破，没有灾害。以此显明他的神灵。
上帝不宁，不康禋祀，居然生子。
AI 译上帝不安享她的禋祀，她不安于禋祀，竟然就这样生下了孩子。
诞寘之隘巷，牛羊腓字之。诞寘之平林，会伐平林。
AI 译把他放到狭窄的小巷里，牛羊来庇护哺育他。把他放到平坦的树林里，正遇上有人砍伐树林。
诞寘之寒冰，鸟覆翼之。鸟乃去矣，后稷呱矣。
AI 译把他放到寒冷的冰上，鸟儿用翅膀覆盖他。鸟儿飞走后，后稷就呱呱地哭了。
实覃实訏，厥声载路。诞实匍匐，克岐克嶷。以就口食。
AI 译他的哭声又长又大，声音充满道路。他才会爬行，就能有所识别，能有所站立。于是求取食物。
蓺之荏菽，荏菽旆旆。禾役穟穟，麻麦幪幪，瓜瓞唪唪。
AI 译他种植大豆，大豆长得茂盛。禾苗成行，谷穗美好，麻和麦长得茂密，大瓜小瓜结得累累。
诞后稷之穑，有相之道。茀厥丰草，种之黄茂。实方实苞，实种实褎。
AI 译后稷从事农事，有辅助庄稼生长的方法。他除去茂盛的野草，种下黄色的良种。禾苗开始生长，开始含苞，开始抽穗，开始长高。
实发实秀，实坚实好。实颖实栗，即有邰家室。
AI 译禾苗开始发茎，开始抽穗，开始坚实，开始美好。开始长出谷穗，开始栗栗成熟，于是就在邰地建立了家室。
诞降嘉种，维秬维秠，维穈维芑。恒之秬秠，是获是亩。
AI 译上天降下良种，有黑黍，有黑黍中的一种，有赤苗的糜，有白苗的芑。他遍种黑黍和黑黍中的一种，于是收获，于是按亩计算。
恒之穈芑，是任是负。以归肇祀。
AI 译他遍种赤苗的糜和白苗的芑，于是肩挑，于是背负。把它们带回去，开始祭祀。
诞我祀如何？或舂或揄，或簸或蹂。释之叟叟，烝之浮浮。
AI 译我们怎样祭祀呢？有的舂米，有的舀米，有的簸糠，有的揉搓。淘米时发出嗖嗖声，蒸饭时热气腾腾。
载谋载惟。取萧祭脂，取羝以軷，载燔载烈，以兴嗣岁。
AI 译于是谋划，于是思考。取来香蒿和祭脂，取来公羊祭祀路神，于是焚烧，于是炙烤，以祈求来年兴旺。
卬盛于豆，于豆于登。其香始升，上帝居歆。胡臭亶时。
AI 译我盛在木豆里，盛在木豆和瓦登里。那香气开始升腾，上帝安然享受。这香气实在及时。
后稷肇祀。庶无罪悔，以迄于今。
AI 译后稷开始祭祀。希望没有罪过和悔恨，一直延续到今天。