孟子曰：饥者甘食，渴者甘饮，是未得饮食之正也，饥渴害之也。孟子说： 饥饿的人觉得食物都很美味，口渴的人觉得水都很甘甜，这就是没有得到正确的饮食方法，是人体本能所害的。岂惟口腹有饥渴之害？难道只有口腹才受饥渴所害吗？人心亦皆有害。人的心理亦会受饥饿所害。人能无以饥渴之害为心害，则不及人不为忧矣。人们如能使他们的心不受像饥渴对于嘴巴和肠胃那样的妨害，那就不会因及不上别人而忧愁了。